화요일부터 추석연휴 ~~
오늘은 kemic freediving
6m다이빙 풀장이용
나 광조 은정 옥제~
광조 은정 기다리는 동안 옥제랑 사진놀이~
옥제 ~~
프다~
6m풀장~
일단 광조먼저 3m풀장
나도 입수~~
이완호흡~ 후~
최종호흡 ~
덕다~~
추워서 몸풀기~~
추위 많이타는 나는 너무~ 춥~~
대기중~
ㅋㅋㅋㅋ
여라시조~ ㅋㅋㅋ
배고 너무 고파서~
만두국
만두국 요리후~ 다같이 식사!!
후식으로
죠리퐁 + 우유
핵맛!!
이번 주말은 아쉽게 벌초로
난 거제도 바다에 불참으로
엄청 아쉽 ㅠㅠ
광조랑 옥제 은정~거제도 ~
광조 옥제 ~
저걸로 고기도 잡고
슈트 부력으로
튜브로 납도 만들고
대단 ㅋㅋ
사진으로만 ㅠㅠ
보는 아쉬움!!
ㅠㅠ
교육실습전!!
준비운동
스트레칭
실습 처음순서는 스테틱
3분6초?
복식호흡으로
이완호흡 잘하고 마지막으로 최종호흡후
편안한자세로
김혜민강사님 스노클 물빼기 실습!!
워밍업 5M
다이나믹 피닝연습
교육생들 CWT 이완호흡후
최종호흡 다이빙!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다이빙했는데 강사님 언제 내려왔는지도 기억이;;
아엠 오케이!! 강사님!!
빨리 바다바다!!
10월초에
마지막 풀장에서 실습 한번하고
마지막으로 해양고고!!
LV3 향해서!!!
